三、可协助我们减肥瘦身

大部分人都觉得香蕉苹果是甜品，并且吃甜食能够 让人长胖，想对你说的是，这类叫法是不正确的，尽管吃着香蕉苹果觉得特甜，可是香蕉苹果中还带有一定的木薯淀粉，它能给大家产生饱腹感。香蕉苹果中的木薯淀粉进来身体后不容易立刻就把木薯淀粉转换为糖原，它是需要一定的時间的，因此大伙儿不必担心香蕉苹果在身体出現动能产能过剩的问题，想瘦的可以吃一下。

四、可减轻贫血

多吃苹果可减轻贫血症状，由于香蕉苹果里带有很多的含铁和胡罗卜素，香蕉苹果中还带有维生素D，它可以改善肤质，合适女士。

五、防止心血管疾病

多吃苹果能够 融洽一切正常心脏收拢，它还能够减少心血管疾病的产生，能够 非常好的维护心脏，由于带有维他命C和维生素b26。