鸡汤炖多久最好
发布时间：2021-11-18 10:40:37
灵芝鸡汤
原材料：赤灵芝30克、山药20克、枸杞10克、桂元肉15克、茯苓1/4个、削皮大枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只
做法：
1、鸡削皮清洗，出水量，预留。
2、茯苓浸软去果瓤。
3、锅里放适当的水，水滚后放进鸡及放进其他原材料，煲1钟头45分鐘，放进桂元肉煲十五分钟，就可以调料食用。
特性：提高免疫力，调整代谢，避免衰退。
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