晚上做饭第二天中午吃
发布时间：2021-11-18 10:37:03
4.营养不良 剩饭食经反复加温或用沸水反复冲调后，维他命C、B族维生素等水溶维他命基本上消耗殆尽，绝大多数矿物也随着外流，如常常服用该类食品，非常容易身体素质降低、产生营养不良病症。老年人、儿童或病人，非常是胃肠疾病人，吃剩饭剩菜宛如始料不及，对人体有利有弊。 胃口降低 剩饭食历经一段時间的置放，色香味俱全没法维持原来水准，再再加高溫回锅，就可能遍体鳞伤，变成一堆酥烂黯淡、口感较差的大杂会，常吃那样的饭食会让人胃口降低，失去饮食搭配的快乐。
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