喝白米粥能减肥吗
发布时间：2021-11-18 10:13:03
晚饭:白米粥,一碟烧菜
3、喝大米粥减肥瘦身常见问题
一日三餐白米粥任吃,其他火锅配菜一律严禁。
若怕白米粥太寒性,可加几块姜同煲。
为提升食味,可渗透到1/3黑米煮粥。
可能会出現胃气和胃酸过多反映,如比较严重便要终止,把三天减少为二天或一天的清肠胃治疗过程。
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