5、降血降血脂：早晨或是下午空腹服，每一次吃3-4颗，吃后饮水。吃辣木籽的另外一定要注意少吃甜食和燃料油、重盐的食材。

6、排毒祛斑：一天吃三次，每一次1-3粒，每一次吃了后喝500ml上下的水。那么做能够身体排毒，推动人体新陈代谢、促进消化、去斑。

7、皮肤过敏、脚气脚臭、湿疹富贵手、皮肤莫名其妙痒：早晨下午空肚2-3粒，依轻和重状况调整。会含壳一起吃。

服用辣木籽常见问题

1、辣木籽壳能够做为喝茶、泡茶的调料，将应用完丢掉的辣木籽壳搜集起來，喝茶、泡茶时随意放进，就可以具有一定的健康保健效应。