红薯实际上便是地瓜，营养元素是很丰富多彩的，红薯中常含的膳食纤维素成分是十分高的，服用后还能够防止便秘的产生，对人体益处非常多，红薯在平常的食用方法也是十分多的，可是有时我们买回家了的红薯就买多了，非常容易吃剩，假如家中的溫度较为高得话，红薯是会出芽的，假如红薯长了叶片以后还能吃吗?

红薯长叶片了还能吃吗?

红薯长叶了可以吃。地瓜发芽长叶片以后不容易造成内毒素，可是营养元素会损伤，造成 口味降低，并且非常容易长霉霉变，因此家中的红薯应立即吞掉。

吃地瓜对人体的益处

1.防止便秘

地瓜是一种润肠便秘的优良食材，这关键归功于在其中带有的丰富多彩的膳食纤维素，研究表明，白地瓜所含化学纤维等于豆面的10倍，因此其能够协助加速消化系统肠蠕动，从而有利于大便，进而缓解便秘病症。