减脂餐食谱一周七天
发布时间：2021-11-18 9:39:06
第三天
碳水化合物不可或缺，针对减肥瘦身的人而言能够把白米饭换做黑米、或是五谷米更低热量身心健康。
早饭：鸡脯肉1片(约100g)、地瓜2个、牛乳1杯
午饭：糙米饭1碗、大酱汤、酸菜
晚饭：鸡脯肉1片(约100g)、香蕉苹果1根
一个一不小心恐怖的夏季就来了 瘦身计划还没有分配?
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