南瓜籽是冬瓜里边的籽，它是能够立即服用的，许多 人到吃南瓜的情况下都是将冬瓜里边的籽脱离出去，吃起來也十分非常好，因此 有的人无聊的时候就非常喜欢吃南瓜籽，南瓜籽的食用方法许多 ，能够直接生吃，还可以炒过之后吃，因此 口味是不一样的，那麼南瓜籽是直接生吃好還是熟吃好呢？详尽掌握。

1.南瓜籽直接生吃、熟吃都能够。它有除虫的医治前列腺病的饮食疗法功效。南瓜籽有非常好的消灭人体内裂头蚴(如蛲虫、钩虫等)的功效。对血吸虫也具备非常好的消灭功效，是吸血虫病的优选饮食疗法之品。每日吃上50克上下的南瓜籽，可比较合理地预防前列腺病。

2.南瓜籽对肾脏功能有十分非常好的保养功效，并且能改进身体泌尿系统的作用，其功效类似纯天然的雄性荷尔蒙。南瓜籽中丰富多彩的磷质，还能够避免 尿道口系统产生结石，具有防止肾结石和推动结石排出的功效。南瓜籽還是一味较为柔和的除虫灵丹妙药，它能祛除肠胃内的蛲虫、钩虫和寄生虫等裂头蚴，特别是在合适用于给小朋友们除虫，只需要直接生吃一些南瓜籽就可以了，不容易刺激性或损害人体。直接生吃南瓜籽对吸血虫病也是有优良的饮食疗法实际效果，是吸血虫病的优选饮食疗法上品。

3.南瓜籽实际上能够直接生吃还可以熟吃，从口味上而言，广泛都觉得炒过了之后更香酥，并且南瓜籽里面带有的人体脂肪、蛋白，也有一些钾、钙这种矿物，历经烹炒外流并并不是许多 ，因此 以便补充营养成分直接生吃熟吃全是能够的。南瓜籽还有一个独特的作用，针对男士的男性前列腺有非常好的维护功效，此类作用的充分发挥直接生吃要比熟吃更强，依据需要随意选择。