草莓苗是我们在日常生活之中十分了解的一种新鲜水果，草莓苗柔美汁多，口味非常的好，而且草莓苗非常容易消化吸收，备受很多人的亲睐，草莓苗不但能够立即服用，还能够制做成草莓果酱，草莓苗甜品等美味的食物，常常吃草莓也有促进消化，养颜美容，防止衰退，推动生长发育早已补血补气养血等功效，对人体有很多的益处。

草莓苗含钾高吗

草莓苗含钾量较低，每一百克中含钾量在110-250mg中间。钾是身体不能缺乏的原素之一，一般成年人每日钾的摄取量需2000mg上下，对维护皮肤、产生肌肉都是有非常大功效。

吃草莓的好处

补血补气养血