弥猴桃带有丰富多彩的化学纤维和阿拉伯胶，并且还带有比较丰富的矿物镁，有导泻的功效，因而能够 合理的避免便秘，假如出現大便干硬、排便不畅的状况，要是多吃一些弥猴桃，这类状况便会迅速减轻。

6、防止畸形胎儿。

由于弥猴桃中带有丰富多彩的叶酸片，而叶酸片能够 合理的防止胎宝宝的神经管缺陷，因此 ，假如在怀孕前多吃一些弥猴桃，能够 防止胎宝宝的畸型。

弥猴桃真的是不但瓜瓤美味，還是人类身心健康防治疾病的好助手，如今也是有许多发觉了弥猴桃的营养成分，刚开始大规模种植弥猴桃，因此 ，建议平常能够 多吃一些。

弥猴桃的功效。

1、弥猴桃可增强免疫系统。