取萝卜1个，黑胡椒粉5粒，姜片4片，茯苓1片。加冷水500ml，煎制30分钟后，去渣留液，再添加水250ml煎制15分鐘，摇匀后各自装在2个碗中，预留。每日食用2次，每一次1碗，早中晚各1次。适用抑郁症胸痞(情绪不畅、咳嗽痰多及其痰黏无法咳出)者。

支气管炎的食物禁忌

1、不能吃海腥高热量食物

支气管炎病人是不能吃一些海腥的食材的，例如河虾、大闸蟹、海带丝等，这种食材全是非常容易取火的，那样是不利支气管炎的修复的，此外油腻感的食材也不能吃，例如白肉等，这种食材非常容易生痰，对支气管炎的修复沒有益处。饮食搭配应当宜口味淡主导，多吃一些新鮮的蔬菜水果，补充人体的维他命，再有就是可以吃一些豆类食品食品，能够补充人体蛋白。

2、不能吃刺激的食材

支气管炎的病人是不能吃一些刺激的食材的，例如：葱、蒜、朝天椒、胡椒粉等，这种食材都归属于辛辣食物刺激性，会刺激性到呼吸系统，加剧支气管炎病人的病况。此外，服用的菜式也不可以咸了或是是太甜，也有便是要热冷适当。平常的食材最好采用一些健脾胃、行气、止咳化痰的，例如红枣、莲籽、纯蜂蜜、桔子、枇杷果等。