七个月宝宝吃蔬菜禁忌
发布时间：2021-11-18 9:11:10
不完全清理
母亲们从商场里买回来的蔬菜水果，从外型上看很干净，因此一些妈妈在烹饪前仅仅略自来水冲一下。实际上，一般的蔬菜水果常有许多 残余的化肥，假如不完全清理，对商品的身心健康有许多 伤害。因此蔬菜水果一定要完全清理干净。
母亲们要留意不必把菜放到放锅里长时间，由于那样会造成菜中的维他命C原素外流掉。次之在烧菜是要尽可能挑选用火灾炮制，由于火灾炮制菜用的時间少，那样菜中的微量元素外流的就少。假如怕菜中微量元素外流过多，能够在里边加一些醋挽救营养成分。
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