紅豆和薏仁米，毫无疑问是衣食住行之中强烈反响的二种食物，非常在较为湿冷的季节，很多人挑选喝红豆薏米水祛湿防冻。说到祛湿，应该是薏米红豆被强烈反响的较大 “作用”。有关红豆薏米水，常常食用能给身体产生如何的益处？那麼红豆薏米茶的忌讳有什么呢？

需要留意的是，做薏米红豆粥“干万不可以增加米进来!”为何?由于稻米长在水里，带有体内湿气，湿性浓稠，因此，稻米一熬就稠了。紅豆和薏仁米全是祛湿的，自身没有湿，因此他们如何熬也不稠，汤很清。中医学刚好是运用了它这类清的特性，来把身体的湿给祛除。一旦加进稻米，就相当于加进了体内湿气，因此全部粥都稠了。味儿尽管更强了，但针对健康养生而言并不是好事儿，就由于那一把稻米，全部的紅豆、薏仁米就都徒劳了，作用毫无。

也有一点最该表明一下，怀孕中的孕妇如果个人感觉沒有太重的湿浊最好是谨慎使用或不宜薏仁米，但能用紅豆，我们能够 给薏米红豆汤做一个减法，减掉薏仁米，再依据上边的构思做加法，能够 适当加些红枣百合花枸杞子等其他的类目。一样能制成既能祛湿，又有别的实际效果的汤来。