黑土豆的功效功效

1、黑土豆中花青素的成分挺大，这类物质对身体中的氧自由基有挺大的控制作用，因而大家服用黑土豆之后可以具有防止因氧自由基活动过多而造成病症的产生。

2、黑土豆的维生素b2和维生素E成分都很高，这二种维他命能够被身体迅速的消化吸收，具有提升身体抗氧化能力的功效。

3、黑土豆也有有利排尿和除温的作用，大家服用以后能够清除人体的水肿病症，另上它针对糖尿病的多种多样病发症也是一定的防止和医治作用。

4、黑土豆也有防癌的作用，黑土豆中的成分能够维护人身安全的内的体细胞不受伤，能毁坏肿瘤细胞的转化成与再造，是一种作用优异的防癌菜肴。