1、最好是服用知名品牌青汁，不适合选购市面上青汁，尤其是服用微商代理售卖的青汁。青汁的优劣在于原料和制作工艺，如今目前市面上的机器设备大多数还不完善，原料也比较拙劣，服用实际效果不佳。

2、青汁实际上就是说蔬果汁，除开选购知名品牌青汁之外，可以自身榨蔬果汁来替代青汁，还可以补充身体需要的蔬菜营养。

3、第一次服用青汁量要少，若出現过敏症状应先停止使用。

4、如果是选购的青汁粉，需要冲调得话，不能用开水冲饮，由于开水会毁坏其带有的特异性成份，温度不必超出60度为好。

5、成年人每日数最多喝2杯青汁为宜。

6、青汁是身心健康食品，不可替代药品应用。