酸牛奶是我们很多人家中都必备的东西，开启电冰箱经常便会见到它的背影，很多人还会继续购买新鮮酸牛奶，每日早上送至家中来做早点。酸牛奶和茶常有分别的营养成分，酸牛奶和茶全是广受大家钟爱的食品，很多人都想要知道酸牛奶和茶能否一起吃，喝了酸牛奶能饮茶吗?

二者是不能一起喝的，由于荼叶会阻拦钙在胃肠中的消化吸收，荼叶中带有单宁酸，不但与钙紧密结合会减少钙的消化吸收，减少酸牛奶的营养成分，因而建议要在三十分钟之后再喝第二种健康饮品，而且不适合空腹喝酸奶，空腹喝茶。

由于空肚喝茶会刺激性和毁坏胃粘膜黏膜，进而造成挨饿之感，情况严重可造成低血糖的情况，而空肚食用酸牛奶，酸牛奶中的乳酸菌饮料是非常容易被杀掉的，此刻健康保健的功效便会变弱，而餐后2钟头食用，刚好是实际效果最好是的时间范围。