大骨头汤怎么熬下奶
发布时间：2021-11-18 8:18:08
1.花生猪蹄汤
花生仁补气补血，猪脚中带有丰富多彩的胶原蛋白粉，除此之外猪脚还有利于连通乳腺，让母乳圆满排出，能够 往里适当添加几个大枣，有益于补气补血，整体而言它是一款非常好的催奶汤。
作法：
1.花生仁在水中侵泡三十分钟，大枣清洗削皮。
2.猪脚洗干净后放进凉水锅中煮一下，煮成猪脚中的鲜血。
3.提前准备一个石锅，放进冷水，再添加猪脚、大枣、花生仁，低火煮到烧开，然后撇掉顶层的浮末，换文火煮2个钟头，直到猪脚酥烂后放盐调料。
2.黄芪炖鸡汤
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