紅豆和薏仁米全是营养成分很高的食材，很多人全是煮红豆薏仁来祛湿，昨日煮的红豆薏仁，想问一下过夜的红豆薏米水能够 喝吗？喝薏米红豆水最佳时间是什么时候？过夜的红豆薏米水能够 喝吗？

视状况而定。如果是放到电冰箱里边储存，是能够 喝的。如果是放到常温下下边超出24个钟头，建议不必喝过。红豆薏米水，假如置放時间太长，造成 口味较弱，营养元素也会缺失。红豆薏仁中带有很多的木薯淀粉非常容易霉变，平时适度的喝些红豆薏米水，能够 健脾和胃，补血补气，清热解毒去湿，利湿消肿，是夏季比较好的健康饮品，能够 健脾开胃，还能清除身体的水肿。

喝薏米红豆水最佳时间

新春佳节时因为空气中带有很多的水蒸汽，因此会觉得较为的湿冷和炎热，这时的体内湿气较为重，喝红豆薏米水就可以协助祛湿健脾。夏天时高温天气，并且人体也较为非常容易水肿，身体的体内湿气比较严重，这时喝红豆薏米水可减轻水肿、提高胃口等。一天中的時间除开夜里，别的時间都能够喝，而早晨时胃里的消化吸收比较好，因此早晨喝不错，并且还可作为早饭吃。