3、减肥瘦身

许多的盆友煮红豆汤的情况下都喜爱添加老冰糖，因而会觉得红豆汤并不宜减肥瘦身的盆友吃的。但实际上并并不是的，减肥瘦身的盆友一般全是回绝高糖份、高脂的食材，可是却需要高品质的蛋白。而紅豆中就带有丰富多彩的蛋白质食物了，并且发热量和人体脂肪低，特别适合减肥瘦身的盆友吃的。假如担忧很甜，能够 不必添加老冰糖食用的。

4、催奶

一些孕妇常常会以便母乳不够吃而困扰，此刻，催乳食物就充分发挥了挺大的作用了。而红豆汤就会有催奶的作用，母乳不够吃的孕妇能够 多吃，并且红豆汤也有美容养颜的作用，能够 让孕妇尽快地恢复亮丽的容颜的。另外，红豆汤也有叶酸片，在准备怀孕的母亲，要想生孕一个身心健康的小宝宝是需要补充叶酸片的，此刻，何不根据红豆汤来摄入叶酸片。

5、促进消化