有些人服用泡面时喜爱添加咸菜、香肠、茶叶蛋，那可能会因为盐的摄取过多提升钙的缺失、高血压等的产生风险性。泡面的调料包内是干蔬菜水果，不利维他命的保存，因而吃方便面后进餐一点新鲜水果如弥猴桃、香蕉苹果、苹果、橘子等，能够 合理填补维他命等的不够。此外，倡导烹煮泡面，煮后的鲜面条更绵软，有益于肠胃消化吸收水份，輔助消化吸收。

泡面可能致癌物质吗？对人会造成不良影响吗

其知原因是选用煎炸加工工艺生产加工生产全过程中造成了丙烯酰胺，这是一个异常致癌物质，但有表明，这一要做到一定的量才可能致癌物质。并且，泡面常用的防腐剂均合乎国家行业标准，其关键原材料与家庭自做的鲜面条常用原材料一致，因此不容易对身体造成不良影响。