持续吃海带冬瓜汤，能身体排毒吗？

海带丝之中带有丰富多彩的微量元素，也带有很多的可溶膳食纤维素，能够有利于推动胃肠的肠蠕动，加速将人体中的废弃物排出来。而东瓜中的水份非常好，超出了百分之九十五，因此 多吃东瓜，有有利排尿的功效。常常吃海带冬瓜汤，能够具有有利排尿、缓解便秘的作用。可是持续许多天只吃深海冬瓜汤，是不正确的。

我们身体每日都需要补充各种各样营养元素，人体的一切正常新陈代谢是需要蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维他命这些物质一起参加的，假如仅仅单一的吃海带冬瓜汤，那麼人体中常需的营养元素便会有一定的欠缺。吃不上几日，人体就可能会由于缺盐而导致电解质平衡失衡、基础代谢混乱，进而出現四肢无力、胃口降低的状况。长期性吃下去，还会继续引起各种各样慢性疾病。

海带冬瓜汤能减肥吗？

历经营养学家的评定，海带冬瓜汤是拥有 美容瘦身的功效的，海带丝之中的脂肪率非常少，碳水化合物化合物丰富多彩，因此 常常吃海带得话，能够具有推动脂肪分解的功效。海带丝和西兰花对比，维他命成分高些、铁、钙等物质也更丰富，再加碘元素，能够说成非常棒的减肥食物。而东瓜也是一种非常好的减肥食物，东瓜还可以具有健康保健的作用，能够有利排尿消肿、止咳化痰、还能有利于排出来人体内的内毒素，因而东瓜和海带丝的配搭，作用可不可小觑。而且冬瓜海带汤的作法也非常简单，特别适合大伙儿平常服用。