空心菜吃多了有什么坏处
发布时间：2021-11-18 7:52:20
中空吃多了造成腿抽筋？
往往那么多人觉得吃多了芥蓝菜会造成腿酸、腿抽筋，是由于芥蓝菜带有过多的草酸，如进餐过多得话，它会与身体的钠离子紧密结合，变为草酸钙，不能够被身体消化吸收，还会继续影响了身体的优质蛋白质消化吸收，造成脚抽筋。但是那样的叫法并有误，要了解芥蓝菜在进入体内以后，虽然有着非常高的草酸成分，但并不意味着身体的肌肉痛与它相关，许多情况下会出现酸痛感与身体过多疲倦、姿态不佳、血供不够等相关。
芥蓝菜
吃芥蓝菜的常见问题
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