二、吃菠萝对人体的益处有什么

减肥瘦身可以吃菠萝吗

1.长期性服用菠萝可以具有养生保健的作用，由于菠萝可以协助我们人体合理的减少高血压和高血脂，并且还可以防止人体里边人体脂肪的沉积。

2.菠萝中带有丰富多彩的柠檬酸钠，适当的服用可以减轻人体的疲惫，由于这种物质被人体消化吸收以后会转换成动能，因此长期性服用菠萝得话可以让我们人体缓解疲劳的工作能力获得显著的提高。

3.菠萝中带有一种可以溶解蛋白的水果酵素，能够 协助人体迅速的消化和吸收，而且还可以维持肠胃内的清理。