金瓜和南瓜哪个营养高
发布时间：2021-11-18 7:33:18
二、冬瓜有什么作用与功效？
1、促进消化
冬瓜含有的阿拉伯胶能够维护胃胶道黏膜免遭不光滑食材刺激性，推动溃疡痊愈，适合于胃病病人，并且可以推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动，协助消化。
2、祛毒
冬瓜里边带有维他命和阿拉伯胶，可以消除身体的病菌内毒素和别的有害物，如重金属超标铅、汞和放射性物质，具有祛毒功效。
3、降低血糖
冬瓜中还带有钴，该物质可以推动身体新陈代谢，有较强的造血机能，并且还能够在人体内生成维生素b212，对预防糖尿病、降低血糖有独特的功效。
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