011首先就是我们的饮食卫生不注意的或者是吃了什么不干净的食物的话，会导致细菌的滋生，从而诱发肠炎的发生。比如：暴饮暴食、或者是变质的饭菜、食物等。

022还有建议一定要多注意保暖，尽量的不要感冒了，因为感冒会导致我们的免疫力下降，就会让细菌有机可乘，从而就会很容易就诱发这个疾病的。

033还有就是平时的话如果我们长期的吃药的话，这样是会破坏到我们的肠胃的正常运行，引发很多的肠胃不适的感觉，长时间的话就会出现肠炎的现象。

04建议饮食要营养健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣、刺激的食物。