杏鲍菇降血脂的神奇食补
发布时间:2019-2-24 2:10:30
01小棠菜剥去外面的大叶子作他用,只留下菜心;
02烧开一锅水,下少许植物油和一点盐,把小棠菜心焯熟,摆盘备用;
03用小半碗清水加入蚝油、生抽、糖、盐,搅匀成调味汁备用;
04杏鲍菇切片,热锅放油,先把菇片煎一下;
05再倒入调味汁煮开,转小火慢慢煨至菇身变软,吸入汤汁;
06最后调入2匙鲍鱼汁,拌匀即可;
07先将菇片摆盘,再把汤汁均匀地浇上,成品完成。
ad
TABG:生活文明心理与健康杂志五行健康操口令led常识q生活网站建设常识生活相对论健康是什么自然地理常识高中生活的经历与体会健康讲堂纺织常识公务员考试常识题摩托车安全驾驶常识艺生活健康的睡眠广场健康操酒驾常识
640*60
上一篇:
降糖食物你知道多少
下一篇:
你知道喝酸奶的误区有哪些吗