011首先，对于慢性咽喉炎，应该要在平日的生活里控制辛辣以及油炸食品的摄入。因为这类食物对于我们的咽喉是有一定的刺激作用的，这样子会加剧咽炎的发生或者发作。

022还有，我们如果慢性咽喉炎发作，很容易感冒发烧。所以在平时应该要积极锻炼身体，增强自己的免疫力，这样才能顽强的和病魔作斗争！

033慢性咽喉炎的人，平时应该多喝水。不仅如此，还需要多多饮用清火的饮品，比如金银花、雪菊对于降火都是有很好的功效的！还有就是水果也可以多吃点，比如橙子、猕猴桃之类都是很好的。

04慢性咽喉炎的治疗在多数人来说都是能拖就拖，抱有这种态度长期会变成慢性咽喉炎的恶性循环。我们不仅是要预防和护理，要尽早采取正确的方式进行治疗