01男女结合必当其年，男虽十六而精通，必三十而娶;女虽十四而天癸至，必二十而嫁。皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子坚壮强寿。这种观点在今天看来，对于女性的结婚年龄提法偏早，如果仅以具备生育能力的年龄而言，男性一般在16岁，女性在14岁即能生儿育女了。然而这个年龄的人，身体还处在生长发育阶段，恰逢学习时期，而且也不具备教育和哺养子女及独立生活的能力，所以不宜恋爱、结婚、生育子女。但在男子的晚婚晚育方面却有着积极的意义。特别是对优生的见解具有独到之处。仅以男性的最佳婚龄而言，其观点和现代最查看详细

01英国一项针对1000名男性进行的10年跟踪调查显示，每周至少有两次性生活的男性，其早死的几率比其他人低50%。性爱规律者患前列腺癌的可能性也会大幅降低。02同时，人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放，以保护乳腺。尤其对那些没有生育的女性来说，高品质和有规律的性爱是乳腺系统的“防卫兵”。03此外，它能加强人的免疫能力，每周一两次性生活就可以使抗病毒能力提高30%。和人们通常所认为的正好相反，亲密接触虽然会增加感冒传播的几率，但这种亲密接触除了使IgA水平提高，欢乐而活跃的性关系确实能查看详细

01男女结合必当其年，男虽十六而精通，必三十而娶;女虽十四而天癸至，必二十而嫁。皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子坚壮强寿。这种观点在今天看来，对于女性的结婚年龄提法偏早，如果仅以具备生育能力的年龄而言，男性一般在16岁，女性在14岁即能生儿育女了。然而这个年龄的人，身体还处在生长发育阶段，恰逢学习时期，而且也不具备教育和哺养子女及独立生活的能力，所以不宜恋爱、结婚、生育子女。但在男子的晚婚晚育方面却有着积极的意义。特别是对优生的见解具有独到之处。仅以男性的最佳婚龄而言，其观点和现代最查看详细

01现代性医学对这个问题的回答基本上是否定的。那么，对女性性高潮障碍原因的考察，就应更多地放在心理和社会文化这个层面之上。也正因为如此，“女性性高潮障碍”作为一个诊断名词，作为一种精神/心理疾病，被写进了《中华精神疾病诊断与分类标准》(CCMD)和其他权威精神疾病教科书。但非常遗憾的是，到目前为止，对其原因的探讨缺乏让人可信并能指导临床实践的结论。02关于女性性高潮的讨论，“我原来有高潮的，可后来神秘地消失了，无论怎样作努力也白搭!”性生活对我来说，只是体验阴茎在阴道内的出出进进，性高潮怎么与我无查看详细

01列出性爱的时间。给性生活列定一个时间表是一个非常可行且规律的方针，听起来虽然让人惊讶，但很多人真的这样做了。有了时间表，夫妻会对性爱充满期待，并为此做好准备。到了性爱那天，他们会提前安排好工作和生活，调整状态，还可以精心安排前戏，制造浪漫，避免让性爱变得平淡无味。调查显示，有性爱时间安排的夫妻，性生活质量更高，性经历更加愉悦美妙。02关上卧室门锁好。夫妻结婚之后，尤其在生完孩子后，必须格外守护自己那“一亩三分地”。不管孩子在哪，不管搬家搬到哪，必须要给足自己和丈夫绝对私人的空间。当夫妻查看详细

01男人3款壮阳菜。“催情高手”大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。02“蔬菜伟哥”韭菜。韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时查看详细

01男人不可不知的生理知识：18岁，是男性性功能的“顶峰”年龄，因为此时雄性激素分泌最旺盛。但由于缺乏经验，这个年龄段的男人未必有最好的性表现。5卡路里。单次射精量相当于一口痰，其热量约为5卡路里。“这算得上是高热量，因为精液中富含果糖和生物酶。”美国康奈尔大学生殖和泌尿学教授马克·古德斯坦说。45千米/小时是指男性射精时的速度。精子从输精管到龟头，都是以“中速”向前冲，然而一旦进入阴道，就急剧减速，好像是千军万马从四车道同时驶上了单行线。一般，精子需要爬行5分钟才能抵达子宫颈，然后要花上72小时查看详细

01性生活可以延年益寿。英国的一项研究表明，一周至少有两次正常性生活的男性，比一个月性生活少于一次的男性寿命更长。美国的一项研究得出了相同的结论。另外，瑞典研究人员分析了70岁人群的性生活状况，发现75岁以前死亡的人正是很早就停止性生活的人。这项瑞典的研究既没有发现女性是否因为性生活频繁而更长寿，也没有在北卡罗来纳州做过这样的实验。但是，在该州确有一项调查发现，享受性生活的女性比不享受的女性确实活得更久些。02性生活有益心脏健康。英国一项研究显示，一周有两次或多次性生活的人不容易患心脏病和其他查看详细

01性兴奋不足女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。02阴道炎如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。03心理压力工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。04内分泌失调过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。05过度清洁不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果查看详细

01生理点1：有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度亦因人而异，有的会向上向下弯曲，有的会偏左或偏右，这绝对不是什么异能或怪病，只是不引起不舒服或妨碍你的性活动就已经是正常的了。02生理点2：通常男人会用什么标准来衡量他们的男子气概？肌肉、气力、抑或是阴茎的长度？其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联，所谓“短小精杆”，有些看来十分雄壮，但原来看不中用，所以切记“勿道人之短，勿炫己之长”。03生理点3：精子制造的时间大概需要90至116天，而查看详细

01泥鳅泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。02驴肉俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。03鸽肉鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子查看详细

01英国一项针对1000名男性进行的10年跟踪调查显示，每周至少有两次性生活的男性，其早死的几率比其他人低50%。性爱规律者患前列腺癌的可能性也会大幅降低。02同时，人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放，以保护乳腺。尤其对那些没有生育的女性来说，高品质和有规律的性爱是乳腺系统的“防卫兵”。03此外，它能加强人的免疫能力，每周一两次性生活就可以使抗病毒能力提高30%。和人们通常所认为的正好相反，亲密接触虽然会增加感冒传播的几率，但这种亲密接触除了使IgA水平提高，欢乐而活跃的性关系确实能查看详细

01蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。02韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。03巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。查看详细

01牛肉富含肌氨酸将牛肉列入日常健美饮食的八大裨益1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。02牛肉含维生素蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。03牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂查看详细

01性兴奋不足女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。02阴道炎如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。03心理压力工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。04内分泌失调过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。05过度清洁不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果查看详细

01性兴奋不足女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。02阴道炎如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。03心理压力工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。04内分泌失调过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。05过度清洁不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果查看详细

01教你三招戒掉可乐瘾：可乐——这种褐色的甜味碳酸饮料一直在风靡全球。但是，近年来，营养界很多专家都对这种时尚忧心忡忡，认为其给身体的伤害远多于享受，像是种“甜蜜的毒药”。如果你正对可乐等碳酸饮料非常上瘾，不妨试试美国营养学家提供的这个戒除可乐瘾的方法。02在家时，把冰箱里的碳酸饮料全部换掉，用碱性的苏打水或者矿泉水代替。碱性的苏打水也能给你“带气儿”饮料的口感，但不含糖、咖啡因等。把一瓶矿泉水随身带着，即使从一个房间走到另一房间也要随身携带。03在单位或学校，一个绿茶或者水果茶的茶包，想喝查看详细

01性兴奋不足女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌得少，从而出现阴道干涩。02阴道炎如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。03心理压力工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。04内分泌失调过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。05过度清洁不少女性认为白带很脏，经常反复做阴道深度冲洗。不过，正是这样的过度清洁，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果查看详细

01男女结合必当其年，男虽十六而精通，必三十而娶;女虽十四而天癸至，必二十而嫁。皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子坚壮强寿。这种观点在今天看来，对于女性的结婚年龄提法偏早，如果仅以具备生育能力的年龄而言，男性一般在16岁，女性在14岁即能生儿育女了。然而这个年龄的人，身体还处在生长发育阶段，恰逢学习时期，而且也不具备教育和哺养子女及独立生活的能力，所以不宜恋爱、结婚、生育子女。但在男子的晚婚晚育方面却有着积极的意义。特别是对优生的见解具有独到之处。仅以男性的最佳婚龄而言，其观点和现代最查看详细

01随着人们对于美的追求，女性朋友不仅注重自己的外在，更加注重自己的内在。而神秘的“蝴蝶地带”也成为了时下女性，最关注的话题之一。相信很多女性，对自己的私处并不了解。首先，我们就先来了解下我们的神秘三角洲吧。02阴唇，有大阴唇和小阴唇之分。而我们平时所说的私处，其实指的是小阴唇。小阴唇的位置是在大阴唇的内侧，从阴蒂延伸至系带，由富含血管的结缔组织所构成，因此外表看起来是粉红色，上面则是覆盖着复层扁平上皮组织。小阴唇的前端部分，分成内与外两部分，两侧外部联合形成阴蒂的包皮，而外部则形成阴蒂的查看详细

男人肾虚是现代生活中比较常见的问题，有些男人肾虚主要有先天性原因，而有的男性则是因为后天性原因，所以积极治疗肾虚意义是比较重要的，但是男人肾虚的后天性到底有哪些呢？现在我就把引起男人肾虚的后天性的因素告诉大家吧。首先是应该竞争的残酷，因为如果生活以及工作的压力过大的话，就会使很多的男性承受着巨大的身心压力，使男性身心俱疲，精力衰退，这样的话就会引发失眠、食欲减退，或者烦躁、脾气暴躁等肾虚、脑虚的症状。其次就是如果男性纵情色欲的话也会导致男性阳痿，因为如果日常生活中养成一些不良习惯，比如查看详细

男人肾虚是现代生活中比较常见的问题，有些男人肾虚主要有先天性原因，而有的男性则是因为后天性原因，所以积极治疗肾虚意义是比较重要的，但是男人肾虚的后天性到底有哪些呢？现在我就把引起男人肾虚的后天性的因素告诉大家吧。首先是应该竞争的残酷，因为如果生活以及工作的压力过大的话，就会使很多的男性承受着巨大的身心压力，使男性身心俱疲，精力衰退，这样的话就会引发失眠、食欲减退，或者烦躁、脾气暴躁等肾虚、脑虚的症状。其次就是如果男性纵情色欲的话也会导致男性阳痿，因为如果日常生活中养成一些不良习惯，比如查看详细