减肥MM不可错过的低卡早餐
发布时间：2019-2-24 2:04:27发布地址：http://www.yhqpp.com/jianfeishipu/2150.html
08牛奶餐 材料：牛奶，苏打饼干 这款早餐以牛奶为主比较西式，西方人吃早餐都不忘喝杯牛奶，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是其他食物无法比拟的。做法：超市购买的牛奶可以直接冷饮，加热也十分方便。鲜牛奶则需要煮沸五分钟，才能保证细菌被杀死。吃早餐的正确顺序是先吃苏打饼干，再喝牛奶，牛奶不要空腹喝。 Tips：最好选择脱脂牛奶，脱脂牛奶的热量比较低。
ad
TABG:高中物理常识
640*60
上一篇：
一周简单快速减肥食谱分享
下一篇：
8道黑木耳减肥餐 饱腹又减脂
我觉得这篇文章很有用，我要分享给我的小伙伴…
相关资讯
- 2023-09-16现存最强裁决之杖攻击远超天龙圣剑
- 2023-09-16触龙神的三位大哥个个都比它强最后
- 2023-09-16散人打BOSS的真实状态第三点太真实
- 2023-09-16那些年我们相信过的四个传言你中了
- 2023-09-16裁决之杖的隐藏属性传言第三种隐藏
- 2023-09-16盘点玛法大陆较热门的三口井两口在
- 2023-09-16盘点三根攻1幸运虎齿项链第三根疑
- 2023-09-16105区早期拥有42+7屠龙的三位战神
- 2023-09-16盘点三顶罕见的道3头盔道3黑铁不是
- 2023-09-16虹魔教主是真正“打不死”的BOSS
