有效缓解痛经的14个健康贴士
发布时间：2020-4-4 10:02:42
可适当吃���Ը�����С˵些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。
6、为了缓解痛经，痛经患者平时饮食应多样化
不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
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