子宫下垂的五个预防方法
发布时间：2020-4-4 9:56:00
第三：注意营养
其实产后子宫是极为虚弱的，它需要不少的营养来补充，而生活中有不少的食物都是可以给子宫提供营养，所以建议多吃这些食物来保护子宫哦。
第四：锻炼
想要预防子宫下垂应该怎么办呢？其实只要做好坚持运动就可以了。要知道锻炼可以让身体恢复机能。如果说选择一些有利于子宫锻炼的运动，那么子宫就不会出现下垂的问题了，比如说提肛运动。
第五：减少久蹲
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