我们都知道红糖能够起到补血养颜的作用，很多的女性朋友在日常生活当中都会喝红糖水的习惯。其实正确的喝红糖水对身体健康还是有很大帮助作用的，但是一定要掌握他横塘水的正确方法，千万不能够盲目的喝红糖水，也不能过量的喝红糖水，否则就会引起一些疾病发生，那么就会给身体造成严重的危害，后果就不堪设想了。我们就来了解一下，喝红糖补血养颜的误区是什么？

很多的女性认为红枣就可以补血，也不用喝红糖水，其实这是一种误区。长期的吃红枣很容易导致肚子胀气，而且很容易使身材变胖。女性朋友可以适当的喝红糖水来达到补血的效果。

很多的女性朋友宁愿吃补血保健品，也不愿意喝红糖水，其实这也是一种误区。因为补血保健品虽然含有一定的铁质，但是不能大体正规补铁，所含的铁质量非常少，所以可以多喝红糖水来达到补血。

很多的女性认为红糖没有补血的功效，这是一种错误的思想。红糖水中含有大量的铁质，能够起到补血的作用，而且能够起到养颜美容的作用，特别适合一些产后的女性，能够及时补充身体所需要的营养成分。