人类的身体结构是很奇妙的，有人把身体比作成一座永不会误时的钟，齿轮与齿轮完美地咬合，让内部的每一个问题都在固定时间显现在肌肤上。只有寻找到一把开启身体奥秘的钥匙，你才能保持完美的肌肤，才能拥有不会衰老的容颜。

人的生命是有一定规律的。无论什么性别与年龄，每个人的体内都有一座生物钟以控制生命的节律。因此任何生命现象都逃不出时间的掌控，美容护肤自然也不例外。晚上，你闭上眼睛沉沉睡去，从浅睡到深眠的过程就是一个生物节律周期。在这个周期中，你的所有生理活动都进行了一次循环。等到你醒来，这个生理活动又将进行下一次循环。

人的生物节律有很多种，最常见的生物节律是控制人类“昼出夜伏”的昼夜节律。在一天的24小时里，受其影响，你会在不同的时段感觉到饥饿、困倦或精力充沛，另外，对于女性而言，月经周期也是非常重要的循环周期，如果能充分掌握身体在这个周期中的不同变化，并配合相应的护肤手段，拥有完美肌肤将不再是梦想。为了完成你的这个梦想，请控制好你的生物钟规律。