腰腿痛是老年人常存在的问题，在疼痛科门诊，许多中老年患者在腰腿痛的治疗、运动方面存在种种误区。近日，据某市颈肩腰腿痛医院的医生介绍，腰腿痛泛指腰背痛、臀部痛、腿痛、腿脚酸软麻木，或这几个部位同时疼痛。因该病病程缓慢，人们往往不太重视，绝大多数人不到严重影响工作、生病时不就医，以致延误病情，导致治疗效果不佳，甚至难以治愈，造成终生痛苦，从而给自己的健康带来这么大的影响。

下面请这位医生给大家详细讲讲引起腰腿痛的原因，长期以来，人们一直认为腰椎间盘突出症是引起腰腿痛的主要原因，其实，由它引起的腰腿痛仅占全部腰腿痛病例的一小部分。据现有资料统计，能引起腰腿痛的疾病很多，大致为两大类：一是骨、关节及软组织病变，特别是脊柱及脊旁组织病变。如急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎滑脱、腰椎椎管狭窄、腰椎骨质疏松、腰肌劳损疼痛综合征以及腰椎先天性畸形等等;二是内脏疾病的牵涉痛以及脊椎急慢性炎症与肿瘤引起的疼痛，如肾脏疾病、慢性胰腺炎、糖尿病、痛风、冠心病、脊椎及椎旁炎症与肿瘤等。可见，腰腿痛不是一种单纯的痛。

不是任何人都可做运动的，运动锻炼要因病而异，运动锻炼是腰腿痛的重要保守治疗方法，也是防止腰腿痛复发的重要措施。但多数人都认为，提提腿、伸伸腰、做做操，或按一些保健手册运动运动即可，这是一个很大的误区。因为保健手册是对普遍人群而言，而患者的病情千差万别，盲目运动极可能适得其反。医生告诉笔者，一位年纪较大的先生，腰腿痛有几年了，自己按照保健书锻炼腰肌。一段时间后，疼痛加重，后经拍片发现，这位先生“腰5椎弓根峡部裂伴椎体滑脱”，到该医院接受治疗并在医生的指导下锻炼，才好转出院。医生提醒说，只有科学的锻炼才能真正起到预防及防治的作用。因此，腰腿痛时不可盲目治疗。