大家知道人们常说的七十不留宿是什么意思吗？我常听老人说过“七十不留宿”，意思是说，年事已高的老年人身体随时都能发生意外，尽量地避免串亲访友留宿在人家里，我的亲身体会和实践证明这一点是有道理的。让我深刻的体会到了这点。

这里给大家讲一个实例：前不久，我住在多年未谋面的老朋友家，因聊天太晚，外面天又下着小雨，朋友怕我滑倒，就留我住在她家，晚上我躺在床上翻来覆去的睡不着，先是觉得枕头不合适，硬点，没有我家的枕头软、舒适。后又觉得床也不舒服，屋内的光线太亮，没有自己的卧室静等，总是辗转反侧地睡不着，严重失眠，心脏还挺难受，起来到客厅倒开水吃药，吵得朋友全家不得安宁。也让他们一晚没睡觉，我很愧疚。

除以上那次外，还有多次情况，还有一次我在朋友家过夜，夜里如厕，被厕所的门坎拌了一下，把大脚趾磕得疼了好几天，走路也不方便，疼得我苦不堪言，朋友也很内疚。总之，七八十岁的老人，或病患者及行动不便者，很容易发生意外。所以，如果老年人有必要留宿外面，一定要有家人陪伴并随身携带药品，有备无患。以免发生一些意外情况。