患者性别：女

患者年龄：39岁

患者籍贯：江苏

全部症状：我偏偏是在脸上长了大大小小的好多白斑，经皮肤科的医生检查我得了比较严重的白癜风，虽然一直在用药治疗可是还在不断的扩散，我本身就皮肤黑，所以特别明显，白癜风平时注意哪些才能够预防扩散了，了解更多的预防知识是很重要的。

发病持续时间及原因：半年，原因不详。

治疗情况：治疗中。

咨询内容：女性预防白癜风疾病要注意的生活细节。

根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

白癜风对患者的外貌影响极大。所以，重视外貌美观的女性平时要注意自己生活的护理和保养，科学饮食，做好皮肤的护理，积极锻炼等，努力增强自己的体质，预防白癜风。女性由于生理发育早等关系，要比男性更易患上白癜风。所以，女性平时要加强自己生活的护理和保健，科学饮食，加强皮肤的护理，坚持体育锻炼等，预防白癜风。

白癜风发病后，形成的白斑可出现在人体任何部位上，对患者的外貌美观有较大的损伤。女性对自己的外貌很在意，一旦患上白癜风，心理压力极大。因此，日常生活中要注意自我保养，积极预防白癜风。那么，女性预防白癜风要注意哪些生活方面？北京中科白癜风医院的专家建议如下：

一，科学饮食，保证营养的均衡。白癜风病因众多，其中人体缺乏微量元素是一大主要原因。因此，女性朋友在饮食方面需要多加重视，避免盲目减肥，注意饮食的多样化，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮和动物肝脏等，满足身体的营养所需，可有效预防白癜风的发生！

二，多多锻炼，增强身体免疫力。多数女性不爱运动，工作时长时间坐在电脑前，不仅接受电脑的辐射，身体健康也逐渐受损，处于亚健康状态，给白癜风的发病以可趁之机。对此，专家建议女性日常需积极锻炼，选择适合自己的体质的运动方式，坚持锻炼，以便增强身体的免疫力，远离白癜风的威胁！

三，注意精神的调节，学会释放心理压力。如今，女性承担的社会以及家庭责任不断提高，心理承受的压力不断增加。家长女性情绪易波动，长期被不良情绪影响，便可导致她们身体机能紊乱，损伤黑色素细胞诱发白癜风。因此，女性朋友日常一定要多注意自己心理的健康，学会释放压力，才能够更有效的防御白癜风。

四，注意皮肤护理，科学使用化妆品。盲目使用化妆品，也可导致女性患上白癜风。对此，专家建议女性，日常要根据自己的肤质，选择刺激性较小、脾性温和的化妆品，避免化浓妆，带妆睡觉等，维持皮肤的健康，预防白斑！

女性预防白癜风要注意哪些生活方面？北京中科白癜风医院的专家指出：白癜风虽然治疗难度较大，但预防却并非不可能。希望人们平时能多了解一些白癜风常识，重视自我保养，科学养生，努力增强自己的体质，预防白癜风的发生，让自己避免白斑损伤！

xd