今年的五一长假已过去很久了，医生建议，在来年的五一长假市民出门踏青要多注意，应尽量少去花粉密度较大的地方，在树林中、花丛中逗留的时间不能特别长。有皮肤病或者过敏体质的朋友去郊游，除了要戴好口罩、墨镜和撑遮阳伞等，还要选择在花草树木上风方行走，必要时还应随身携带防过敏的药物。另外，家中的小宝宝出门踏青也要戴上口罩和眼镜，目的是防止那些花粉的过敏。

除了戴口罩以外，另外如果有过敏史的人特别是有花粉过敏症的，近期出门游玩时，可事先口服抗过敏药物，中午前后阳光最强，花粉的释放量最多，在这一时段，容易过敏者最好不要外出。对于某些已知过敏原，一经查出，要立即转移生活环境，从而避免过敏的过度产生。

踏青回来后应怎样处理呢？专家建议踏青归来后，建议用温水洗脸，这样可以清洗掉附着在脸上的灰尘、花粉颗粒等，避免过敏性疾病的发生。外出回来后，如果面部出现皮炎症状，最好停用化妆品，如果症状未减轻，则应该去医院就诊，让医院帮你来解决过敏问题。

(148084)(150）