一：酸枣仁功效 1､酸枣仁含有多种蛋白质、脂肪油和人体所需的各种维生素等， 2､可以保护肝脏，安神，缓解口干舌燥和冒虚汗炒酸枣仁的作用与功效与作用。

其次它在降血压和血脂方面也发挥着中药中药， 3､有镇静催眠的作用，可以帮助入睡，延长睡眠时间，所以它是治疗失眠的良方炒酸枣仁的作用与功效与作用。现代人经受着外部和内部的多重压力，导致睡眠质量严重降低，夜间惊醒，入睡困难等问题非常的普遍，酸枣仁泡水喝对那些睡眠质量有问题的人非常有帮助，可以起到安神，帮助睡眠的作用。我们在服用酸枣仁的时候最好经过医生的许可，以免适得其反。二：酸枣仁副作用 酸枣仁不是任何人都可以服用，有些人喝了酸枣仁泡的水，会产生嘴唇僵硬，舌头发麻，流口水，四肢麻木，严重的还有导致心率紊乱和关节疼痛。tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。