例假也是我们常说的月经，是每个月都要和青春期之后的女性打交道的“老朋友”，来例假之前大多数都人都会有不同程度的症状及反应出现，那例假来之前的症状有哪�Ͼ���������ҽԺ些呢？

例假来之前的症状主要表现为：乏力，烦躁，忧郁，嗜睡，甚至无原因地哭泣或大怒;严重者不愿意理睬家属与朋友，孤僻到卧床不起，常伴有乳房胀痛，小腹胀感，便秘;还有的人经前1~3天体重增加并有浮肿，尤其是晨起手指发胀，下午则下肢肿胀。另有些人在经前还有注意力不集中，健忘，判断有困难，行动不协调，头痛等症状。这些症状最早可出现在经前10~14天，一般是在经前4~5天，待月经来潮后症状随之消失。以上这些症状并不是同时出现在一个人身上，一般是一个人出�ൺ������现其中1~2种。