走路的姿势对我们很重要，如果走路的姿势不好，会导致腿部的粗壮。下面提示几种容易使腿变粗的错误走路姿势，这些姿势对腿部的影响很大。

有些人走路时有种踢着走的习惯，似乎怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋或裤子，就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上提。所以，走路的时候腰部很少用力。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿都变粗，希望慢慢的改变这样的走路习惯。

还有一种走路姿势与以上的相似，如压脚走，这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈发达，就会有讨厌的萝卜腿出现，这种走路方式对腿的美观影响很大。