脚部的问题是不可以忽视，脚癣是由于真菌寄生在皮肤——特别是脚趾皮肤上引起的。一旦得了脚癣不但奇痒无比，还特别容易反复发作。许多食品具有杀菌作用，特别是醋，醋能够杀死真菌。如果用这样的醋浸泡袜子，就可以帮助脚癣症状尽快得以好转，让你拥有一双健康的脚。

我在向大家介绍一种方法，大蒜不但是个增强免疫力的好食材，如果把它敷在皮肤上，采取灸治的方式，还能够有效缓解肩膀酸痛。这是因为，大蒜中的药用成分能刺激皮肤，扩张局部血管，从而促进血液流通，快速达到缓解脚癣的目的。

那么具体方法怎么做呢？大蒜灸前需要准备几瓣大蒜和适量艾绒，艾绒在一般的中药房都能买到。首先，把生大蒜切成硬币的厚度和大小，贴在感觉酸痛的部位。然后，在大蒜上放小指肚大小的艾绒，使艾绒呈金字塔形状。最后，用线香点燃艾绒，直到透过大蒜能感觉到热度，每天坚持即可有效抑制脚癣。