众所周知，吸烟会危害人们的身体健康。但诱惑人继续吸烟的一个想法就是：与不吸烟的人相比，我的身体并没有差到哪里去。也许并不是每一个吸烟的人都会得肺癌，国外研究所最近指出，吸烟人的生活质量与不吸烟的人相差很多。某杂志也刊登了“吸烟鲜为人知的危害”，详细说明吸烟人的生活质量是如何在不知不觉中下降的。关于吸烟给人体的危害，看看专家是怎样介绍的。

烟民的睡眠质量会很差，国外一项研究发现，一夜睡醒后，吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的四倍。研究人员分析指出，其原因是吸烟者夜间睡眠过程中，身体无法获得尼古丁，虽然看似呼呼大睡，实际上其睡眠会多次被打扰，从而影响到睡眠的质量。

吸烟者的皮肤看起来很老，吸烟会导致皮肤血管受损，增加皮肤皱纹，减少皮肤弹性。牙齿上的烟垢，也会让一个人看起来很丑陋。吸烟者家庭矛盾多。家庭二手烟殃及老年人、孕妇及婴幼儿健康，由吸烟引发的矛盾会从家人的唠叨升级为吵架，甚至离婚。香烟也是导致家庭不幸福的一个原因。