据相关媒体报道中了解到，某地区青少年研究所对三地上千余名大、中学生进行了减压方式调查，发现近四成学生都以“暴饮暴食”作为首选减压方式，此问题受到专家们的重视。

不仅如此，还有部分学生是通过“玩计算机、上网”、“看电视”、“听音乐”来释放压力的青少年比例较高。此外，港澳的大学生多将“睡觉”作为日常压力释放的有效方式；广州的中学生和大学生他们选择的是通过运动或者是找朋友倾诉来缓解压力。

香港某学校的教师认为，青少年减压方式消极是一个严峻的社会问题，涉及范围很广，学校、家长和社会都有责任，应该引起重视。医学专家则认为，最好的减压方式是做运动，因为运动不仅可以强健体魄，还可以宣泄消极情绪，让自己冷静下来，让他们更加理性的去面对发生的一切。