在这个社会中人们产生焦虑症的几率很大。很多可能产生焦虑情绪的情境，就目前所知，治疗焦虑症的方法有多种。除了进行正规的治疗外，如果患者在生活中做一些有益的调节，也能对自己的焦虑症状起到改善作用。下面我们就为大家介绍一些治疗焦虑症的方法，希望可以帮助大家解决一些困难。

焦虑症患者的具体表现有哪些呢？焦虑症患者病前的性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。这些都特别容易让人们患上焦虑症。

焦虑症患者的饮食方面也需要注意。应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。对有心脏病症状的患者来说，则应远离有刺激性的烟酒、浓茶、咖啡、辛辣食物等，因为它们能引起交感神经兴奋、心跳加速、心脏早搏等，使已有的症状更突出。建议以清淡、易消化的食物为主，进食后不要马上休息。对于腹胀、便秘者，也可以服用助消化和通便的药物。上面的饮食注意焦虑症患者要注意了啊。